Kuidas vesi meid ilusaks teeb?
5. Terve organism
California ülikoolis läbiviidud uuringud näitasid, et inimestel, kes joovad üle viie klaasi vett päevas, on südameinfarkti risk 41% väiksem. Lisaks sellele on neil väiksem oht haigestuda jämesoole- ja kusepõievähki, sest lüheneb aeg, mille jooksul kantserogeenid elunditega kokku puutuvad. Ja loomulikult ei tohi unustada vee rolli seedeprotsessis. Kui tahate, et teie enesetunne oleks hea, ärge laske organismil veepuuduse all kannatada!
Vesi osaleb kõigis meie organismis toimuvates
protsessides, seepärast ei tohiks meid üllatada, et vee kvaliteedist ja
piisavast kogusest sõltub meie enesetunne ja välimus. Puhta vee regulaarne
kasutamine on meie tervisele ja välimusele äärmiselt oluline.
Regulaarse veetarbimise plussid:
1. Kehakaalu alanemine
Aastatel 2003 ja 2007 Saksamaal läbiviidud uuringud näitasid, et vesi aktiveerib kalorite põletamise protsesse organismis ja kiirendab poole tunni jooksul pärast selle tarvitamist ainevahetust 20…30% võrra. Teadlased soovitavad seda toimet arvestada ja lülitada vesi kaalulangetamisprogrammidesse. Lisaks sellele aitab klaasitäis vett söögiisu vähendada, sest näljatunne tekib ainult siis, kui magu on tühi.
Aastatel 2003 ja 2007 Saksamaal läbiviidud uuringud näitasid, et vesi aktiveerib kalorite põletamise protsesse organismis ja kiirendab poole tunni jooksul pärast selle tarvitamist ainevahetust 20…30% võrra. Teadlased soovitavad seda toimet arvestada ja lülitada vesi kaalulangetamisprogrammidesse. Lisaks sellele aitab klaasitäis vett söögiisu vähendada, sest näljatunne tekib ainult siis, kui magu on tühi.
2.Terve välimusega nahk
Nahapooride kaudu väljub 10% meie tarvitatavast vedelikust. Mida parema kvaliteediga vett te joote, seda vähem kahjulikke aineid teie organismi satub, mis omakorda on kasulik teie nahale.
Oma naha elastsemaks muutmiseks võite läbi viia lihtsa protseduuri. Niisutage käterätt kuumas vees, asetage see minutiks näole, seejärel peske nägu puhastava toonikuga ja loputage toonik külma veega maha. Loputusvesi peab kindlasti olema filtreeritud, et kahjulikud lisandid nahale ei satuks.
Nahapooride kaudu väljub 10% meie tarvitatavast vedelikust. Mida parema kvaliteediga vett te joote, seda vähem kahjulikke aineid teie organismi satub, mis omakorda on kasulik teie nahale.
Oma naha elastsemaks muutmiseks võite läbi viia lihtsa protseduuri. Niisutage käterätt kuumas vees, asetage see minutiks näole, seejärel peske nägu puhastava toonikuga ja loputage toonik külma veega maha. Loputusvesi peab kindlasti olema filtreeritud, et kahjulikud lisandid nahale ei satuks.
3. Läikivad juuksed
Juuksurid soovitavad loputada pead pärast duši all või vannis käimist jaheda veega, sest madalal temperatuuril surutakse juuste sarvkestad kokku, mis muudab juuksed läikivamaks ja paremini kammitavaks.
Juuksurid soovitavad loputada pead pärast duši all või vannis käimist jaheda veega, sest madalal temperatuuril surutakse juuste sarvkestad kokku, mis muudab juuksed läikivamaks ja paremini kammitavaks.
4. Trimmis keha
Karastamine, veega ülevalamine ja veespordialad aitavad meil olla igal aastaajal heas vormis. Teadlased kinnitavad, et vees nõuab iga liigutuse tegemine meilt 12 korda rohkem jõupingutusi kui õhu käes, seepärast on basseinis tehtavad harjutused lihaste moodustumise seisukohast äärmiselt tõhusad. Lisaks sellele võib veel olla tselluliidimassaaži taoline efekt: tugevate veejugade abil võite saada endale elastsed ja trimmis tuharad.
Karastamine, veega ülevalamine ja veespordialad aitavad meil olla igal aastaajal heas vormis. Teadlased kinnitavad, et vees nõuab iga liigutuse tegemine meilt 12 korda rohkem jõupingutusi kui õhu käes, seepärast on basseinis tehtavad harjutused lihaste moodustumise seisukohast äärmiselt tõhusad. Lisaks sellele võib veel olla tselluliidimassaaži taoline efekt: tugevate veejugade abil võite saada endale elastsed ja trimmis tuharad.
California ülikoolis läbiviidud uuringud näitasid, et inimestel, kes joovad üle viie klaasi vett päevas, on südameinfarkti risk 41% väiksem. Lisaks sellele on neil väiksem oht haigestuda jämesoole- ja kusepõievähki, sest lüheneb aeg, mille jooksul kantserogeenid elunditega kokku puutuvad. Ja loomulikult ei tohi unustada vee rolli seedeprotsessis. Kui tahate, et teie enesetunne oleks hea, ärge laske organismil veepuuduse all kannatada!
| Allikas: www.aquaphor.ru © | |||||||||||||
Kommentaare ei ole:
Postita kommentaar